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【饮食保健】秋季儿童饮食注意事项

发布时间:2016-10-14 来源:99健康网 浏览:314
   
    中国玩具婴童网提示:秋凉后,因为天气的缘故,容易引发疾病,而孩子自身的抵抗能力比较差,在饮食上,要特别注意。
 
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    少吃水生食物

    在我们的生活中,存在很多水生食物,这些美味的食物也是含有很多营养的。不过在秋季的时候,水生食物容易存在寄生虫,要是没有正确处理,这些寄生虫也容易残留的水生食物上面。宝宝食用之后,容易造成感染的问题。

    宝宝的肠胃一旦出现感染情况,就可能出现腹泻或者是水肿的问题。孩子自身的抵抗能力比较差,在饮食上,要特别注意。建议秋季少让孩子食用水生食物吧。

    少吃螃蟹

    秋季的时候,正是螃蟹成熟的时候。螃蟹也是非常美味的。大部分的人都喜欢吃螃蟹。然而螃蟹可能存在一些细菌以及泥土,这些要是没有正确清理,可能残留在螃蟹的身体中。宝宝食用之后,健康会受到影响。

    另外,螃蟹也是属于比较凉性的食物,螃蟹过于寒凉,食用过多,孩子容易出现腹泻的情况。秋季不适合吃太过于凉的食物。

    不符合时节的食物少吃

    随着大自然的更替变化,很多食物都是分时节的。应季食物更适合宝宝食用,应季食物农药残留的情况比较少。除了选择当季食物,很多食物要是不适合在秋天时候,那么我们还是要让宝宝少吃些。

    秋季儿童饮食注意事项 秋季幼儿饮食注意事项 秋季宝宝饮食注意事项

    比如生姜,秋季要少吃姜,秋季是属于比较干燥的季节,生姜的刺激性比较大,秋季不宜再食用。秋季温度也逐渐降低,要少吃一些寒凉的食物,比如一些瓜类食物,寒凉食物容易影响到宝宝的脾胃健康。

    燥热食物少吃

    孩子的饮食都是爸爸妈妈们准备的。在饮食的选择上,不仅仅需要挑选宝宝喜欢吃的食物,还需要挑选合适的食物。生活中有一些食物比较燥热,这类食物不适合宝宝食用。燥热的食物会导致宝宝出现上火的问题。燥热的食物少吃,那么想要降火,还是需要适当补水。最好的补水方法就是让宝宝多喝水。

    不能暴饮暴食

    当我们为宝宝准备好食物的时候,我们也要注意宝宝的饮食量问题。有些宝宝的胃口比较好,容易吃撑。宝宝吃撑之后,也会觉得很难受,对于宝宝的肠胃健康也是不利的。暴饮暴食会损伤宝宝的健康,我们还是建议定时定量帮助宝宝喂养食物。